24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

美味端上桌　營養均衡掌聲「穀」勵

隨著國人飲食走向精緻化，卻也潛藏著一大危機，依衛生署每日飲食指南建議，每日應該均衡攝取全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂奶類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果(核果)種子類共六大類飲食。營養師建議每日飲食應以未精製植物性食物占大部分，並選擇營養素密度高的原態食物，避免吃進空有熱量的食物，飲食才...
...詳全文

新聞台: Dino小站 | 台長：Dino Yang
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
Dino Yang
TOP