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2005-06-18 20:08:19| 人氣1,645| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

涼拌西瓜

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射手老爸有習慣性的便秘,水果是不能少的食物。

最近是西瓜的產季,記得哪位專家說過,西瓜最營養的部分其實不是紅色或黃色的果肉,而是介於綠色與紅(黃)色中間的白色部分。

前天晚餐後,例行性的切了小西瓜,與老爸分享紅色果肉。收拾廚房時,靈光一現,想到涼拌西瓜的點子。

順手用菜刀將切下的西瓜皮白色部分隨性削成薄片,放在玻璃碗中,竟也晶亮透明,狀似可口。

用粗鹽將削下的薄片抓軟、瀝乾後,再用冷開水洗過,到入清醋、加些砂糖,略微攪拌後,挾起一片放入嘴中嚐嚐,「喀吱、喀吱」的清脆聲音伴著清爽的感覺入喉,真是可口!

趕緊把這一碗私房菜用保鮮膜蓋好、置入冰箱(我相信冰過之後,一定會更清爽可口)。

昨天早上,我悄悄把這一碗私房菜擺在餐桌上,先不向老爸炫耀這道私房菜,等他挾了幾片,嚼在嘴裡「喀吱、喀吱」響時,再問他:「好不好吃?」

「好吃!比大茂黑瓜還好吃!」老爸滿意的說著,又挾了幾片往嘴裡送。

「你知道那是甚麼嗎?」我得意的問。

「甚麼東西?不是菜心之類的嗎?」老爸只知道好吃,也沒想弄清楚那是甚麼。

「是西瓜皮白色的部分!大家都把它丟掉的,其實最營養的就是這個部分!」我說的得意,遠庖廚的老爸卻只管吃。

看老爸吃得愉快,午餐、晚餐繼續涼拌西瓜,連吃了幾餐,老爸非但沒吃膩,還會提醒我多放一些醋(老爸嗜酸味食物)!

涼拌西瓜真的很爽口,外面買不到的喔!你(妳)要不要也試試?

台長: 燕子
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