人人都希望青春永駐，衰老來得慢一點，但生活中總有一些東西在無形中加速各個臟器的衰老速度，腐蝕我們的健康。
快樂聲樂班，，，送你一份免費學唱歌資料，僅剩107份，速搶！小程式
遠離身體「老化劑”
01
心臟——反式脂肪酸
反式脂肪酸會增加人體「壞」膽固醇含量，從而增加患心臟病的風險。
反式脂肪酸的來源可分天然和人工合成兩種，我們需要控制的主要是人工合成的。
凡食品配料表中含有人造脂肪、人造奶油、植物奶油、奶精、代可哥脂、精煉植物油、起酥油、人造酥油、植脂末等配料的，均可能含有人工合成的反式脂肪酸，盡量少選。
卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁 日本淑女剋星精華素 日本葵花催情液
02
肝臟——酒精
酒精是肝的敵人，它不僅會干擾肝臟對營養物質的正常代謝，還會影響肝臟的解毒功能，甚至損傷肝細胞，誘發肝臟疾病。
03
腎臟——鹽
腎臟最怕你吃太多鹹的東西，當我們食鹽吃得太多，就會導致體內滲透壓增高，多餘的鈉就要從腎臟排出，加大腎臟負擔，損傷腎臟。
世界卫生组织推荐，健康人每日吃盐量不宜超过5克，高血压患者每日应控制在2~3克。
此外，酱油、鸡精、味精、咸菜、腌菜、酱豆腐、熟食等加工食品中，同样含有隐藏盐，应重视。
04
肺脏——浊气
肺非常喜欢新鲜的空气，到大自然里走一走，就是很好的养肺方法，但是生活中有很多伤肺的浊气，被我们忽略了。
比如卫生间的臭气、厨房里的油烟、打扫卫生时的灰尘、空房间里的霉味、翻找旧物时的异味都会对肺脏造成损伤。
对此，除了要每天定时开窗通风外，经常晾晒旧物去除霉菌、打扫卫生时佩戴防尘口罩也十分有必要。
04
脾脏——懒
Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥
缺少运动几乎是现代人的通病，但脾主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平时很少活动，脾胃又怎么可能强壮呢？
此外，懒得做饭就吃外卖，同样会伤脾。
因为，油腻食物会增加脾胃的负担，辛辣的食物会耗气伤津，寒凉冰镇食物会损伤脾胃阳气，甜食太过则生痰湿。
若因“怕麻烦”而饥一顿饱一顿，更会损伤胃气，造成脾胃虚弱。
06
食道——烫食
口腔和食道表面的黏膜对温度很敏感，超过65℃便能烫伤黏膜。嗜好烫食不仅损伤食道，长期如此甚至有致癌的风险。
进食时，一定要等不烫口了再吃。
习惯热食的人，对温度不敏感，更应改掉吃烫食的习惯。
07
皮肤——果糖
将水果代餐吃，长期如此，摄入的果糖过多、膳食营养不均衡，会加速皮肤衰老，严重者可患上蟾皮病，表现为皮肤干燥粗糙、疙疙瘩瘩。
一般来说，水果每天吃200~350克即可，同时还应限制摄入添加果葡糖浆的食物，如碳酸饮料、果汁饮料、果冻、果脯等。
文章定位：
