中醫有句話是這麼說的：世上本無病，只是痰和瘀。
這話有沒有道理呢？
有一定道理。
中醫有一種證型就叫痰瘀互結，就是一個人體內既有痰濕又有瘀血，痰濕和瘀血攪和到一起了，最終導致的一個結果是什麼呢？ 是身體里的各種包塊，像結節、肌瘤、囊腫、息肉，乃至腫瘤都可以看作是包塊。
當然了，痰瘀互結不一定會長包塊，當你發現自己的舌苔很膩了，像剛剛喝完牛奶一樣，舌邊舌尖有瘀斑，舌頭一翹起來，舌下靜脈粗大，像珊瑚樹一樣向四周怒張，這就是身體發出的一種信號，提示你體內已經有痰濕，有瘀血了。
這個時候可能還會伴有一些其他的癥狀，比如痰濕，痰濕有什麼表現？ 頭面出油，喉嚨黏膩不清爽。 瘀血有什麼表現？ 嘴唇烏暗，臉上有黑斑，身體的某個部位有疼痛感，像針扎一樣，白天輕，夜裡重等等。 即使這些癥狀沒有馬上出現，大家也要重視起來。
化痰，陳皮不錯，化瘀，三七不錯。 那麼，當痰瘀一同出現了，怎麼辦？ 就兩味葯一起來用。
現代研究表明，三七能加快血管中血液的流動速度，就像一條淤堵的河流，如果水流變快，自然就能把河道中的淤泥啊、垃圾啊沖刷乾淨。 瘀血作為病理產物，就像那河道里的垃圾，是我們不想要也是不需要的，三七就能給它化掉。
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古時候行軍打仗，三七是必備的。 因為它不光活血，還能止血。 遇到刀傷、箭傷、磕傷、碰傷的時候，把三七粉敷在傷口處，出血的，它能止住，瘀血的，它能化掉。 所以明代大醫李時珍才會在《本草綱目》里說三七是傷科聖藥。
三七活血止血只是它一半的功能，另外一半是什麼？ 補血。 用的時候一般要炒一下，炒過以後補血養血的效果更好，如果你要活血，那就生用。
陈皮就是橘子皮，但又不完全等同于橘子皮，把橘子皮晒干以后，再经过三年以上的陈化才能叫陈皮。
陈皮可以化痰，五脏六腑的痰都可以化，尤其擅长化肺里的痰和脾胃的痰。如果说平时总是吐清晰的白痰，或者说感冒好了以后，咳嗽迟迟好不过来，咳的同时又有一点小痰，赶紧把陈皮找来，泡水喝也好，嚼着吃也好，慢慢地，那痰湿就化掉了。而且它又是食物，药食同源，非常平和，不管是小孩还是老人都可以吃一点。
大家可以想一下，痰湿瘀血是怎么来的？很大程度都是从气上得来的。一个人生气的时候，往往会觉得胸口这块儿堵得慌，用手揉一揉，顺一顺，感觉会好一点，实际上这就是一个气结。
打个比方，就像一根绳子上打了结，摸上去就不那么顺畅了，津液、血液走到那里，堵住了，过不去，慢慢地在局部形成痰湿，形成瘀血。用两个词来概括，叫气滞血瘀，气滞痰凝。
陈皮可以理气，陈皮去到体内以后，能把这个气结打开，然后该升的升，该降的降，一气周流，所以陈皮它有点儿像什么，像交通警察。气结打开了，痰湿和瘀血会更容易化掉。
方子呢是这样的：三七和陈皮按照1:3的比例，假如三七的用量在10克的话，陈皮可以用到30克，两味药打成细细的粉末，每次取陈皮粉3克，三七粉1克，温水送服。
容易上火的人再加10克西洋参，三味药是这么一个比例，三七、陈皮、西洋参1:3:1。
西洋参性凉，三七性热，三七它是热性的，跟人参有点像，清代有本药书叫《本草纲目拾遗》，它里面就说了：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等。”所以你看，西洋参名字里虽然带一个参字，但它却是凉性的，反倒是三七越吃越热，再加上陈皮本身也是偏温燥的，对于相当一部分人来说，这两味药吃到后面可能会热的受不了，加一点西洋参进去，养阴清热，刚好解决这一弊端。
注意：以上仅供参考，请在医师的指导下调理。
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