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高血壓病是指病因尚未明確，以體循環動脈血壓高於正常範圍為主要臨床表現的一種獨立疾病。

高血壓已經成為現代人的健康殺手，它每天悄無聲息地侵蝕人們的健康。

在我國，超過2億人已患上了高血壓，而且有越來越多的中青年人被它盯上。

說到底，高血壓仍是一種“生活方式病”。 一個好消息是：高血壓的「特效藥」找到了，連吃2周，血壓直降，比「降壓藥」強！

 

01牡丹皮

 

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牡丹皮堪稱高血壓的“死對頭”，它對女性月經不調和行血不暢等症有很好的治療作用。 其所含的有效物質還可以擴張冠狀動脈血管，有一定的降壓作用。

高血壓患者早晚喝一杯牡丹皮茶，一周后可有效改善高血壓的癥狀，降低血壓值，但孕婦最好忌口。

 

02

薺菜

 

現代醫學研究發現，薺菜含有乙醯膽鹼，谷甾醇和季胺化合物，不僅可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量，而且還有降血壓的作用，對於高血壓的朋友們來說，薺菜是我們不能錯過的一種美味食物了哦，經常吃就可以幫助我們穩定血壓。

 

03海帶

 

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海带的胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，促进肠道蠕动，预防便秘。

而且海带物质能清除附着在血管壁上的胆固醇，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用，抑制癌细胞上升的功效。

所以高血压患者平时常喝，让血压只降不升，效果比较强，大家可以尝试一下。

 

04芹菜

 

 

高血压的患者想要让自己的血压情况，得到很好的控制，有一些食物就能够很好的做到，这其中就包括了芹菜，因为芹菜中含有大量的膳食纤维，每天无论是经常吃芹菜，还是坚持喝一杯芹菜汁，都能够促进我们的肠道对于体内多余脂肪垃圾的排出。

这也是从根本上避免了血管内多余垃圾毒素的堆积引起的血压升高。