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睡一覺起來「手麻了」，是頸椎病？ 還是壓麻了？

可能都不是！

經常手麻的人要小心

趴著午睡或長期枕著手臂睡確實容易引起手臂麻木，但這種麻木短時間即能緩解，對健康影響不大。

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如果沒有這種睡姿壓迫仍然經常出現手麻，就有可能是身體器官發生了病變，應當予以重視。

腕管綜合征

常表現為單側手麻，且集中在大拇指、食指和中指區域。

此時，如果我們用手敲擊發麻側手腕橫紋的正中點，可能會出現電擊一樣的麻木感流向指尖。

長時間對著電腦工作的白領、從事手部重複性工作的人群以及做家務較多的中年女性更容易患上此病。

頸椎病

據統計，臨床上近七成的手麻癥狀都是由神經根型頸椎病引起的。

對於頸椎病引起的手麻，同樣多為單側發病，通過轉動頭部，手麻癥狀會有不同程度的好轉。

此外，這類人還可能伴有肩頸肌肉酸痛、僵硬，甚至頭暈、耳鳴、嘔吐等癥狀，一般可通過頸椎正側位X光片確診。

長時間久坐不愛運動、坐姿不標準的人群最易出現這個問題。

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腦卒中（中風）

中風人群的肢體麻木或無力是突發突止的，無時間特點，隨時可能發生，而且會進行性加重，但多不伴疼痛。

通常是一側面部、手臂、手指突然麻木，還可能嘴歪斜合不攏、流口水等。

因此，如果患者夜間面部出現口角歪斜、雙臂抬高平舉時一側無力下垂，或說話口齒不清，不能想當然以為是睡覺問題，應趕緊撥打120緊急就診。

腫瘤

腫瘤生長在人體上部或是發生轉移時，在動作牽扯下也可能導致手麻，不過這種癥狀不夠典型，很多患者都是經歷了許多治療、檢查後才會發現。

營養不足

低維生素B12會引起神經問題，導致手腳發麻或發麻。

維生素B12缺乏症的其他癥狀包括疲勞、便秘、貧血等，對於這種情況，我們可以從飲食中補充營養，如魚、肉、蛋和牛奶等都是不錯的選擇。