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想長壽先養腿！ 可惜很多人都不重視！

  人體血液運行包括動脈和靜脈。 動脈運行，心臟推動作用最重要;對靜脈來說，肌肉收縮產生的壓力是血流動力之一，腿部靜脈迴流就主要靠小腿肌肉收縮。 劉長信教授表示，把小腿照顧好，就等於在身體下部加了一個“泵”，可助心臟一臂之力。 腿是「交通要道” 人體50%的神...
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