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秋季吃它勝過吃肉，讓你遠離心血管疾病... 好處不得了！

  秋風瑟瑟，吃魚吃肉不如吃豆。 這是因為豆類食品幾乎不含膽固醇，卻含有豐富的磷脂和豆固醇，有助於降低血清膽固醇。 對於中老年人來說非常適合。 不同的「豆」有著不同的養生功效，比如，吃紅豆消腫，吃毛豆護心，吃黃豆降脂，秋天多吃豆類，對身體好得不得了！ 卡宴催情液 ...
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