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入冬后，不論男女，早上空腹吃它，比燕麥好吃，比牛奶有

立冬之後我們正式進入冬天，之後我們的身體就有一個非常緊迫的任務了，那就是「寒冷的冬天該如何增強免疫力？ ” 豆腐是我們平時常見的營養食材，含有很多人體必須的微量元素和豐富的優質蛋白，消化吸收率更是高達95%以上，素有“植物肉”的美稱，具有很超強的提升免疫力的作用。...
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