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明目是豬肝的2倍，枸杞的6倍，隔三差五吃，眼睛明亮視力好

前幾天，一個朋友給我發了一條私人資訊，問我應該吃哪些食材來改善視力。 原來，她的孩子經常看電視、玩手機，尤其是在公休日期間，每天要玩10個小時左右，導致一些視力下降，前段時間到眼科醫院進行檢查，檢查結果是孩子有假性近視。 而是問我吃什麼來保護眼睛。 （圖片來源：視覺中國） 很...
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