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6大長壽行為，運動排最後，排第一的是它！

長壽是人們一直津津樂道的話題，自古以來就是人們一直追求的目標，長壽不是一蹴而就的，需要各種各樣的因素積累起來，才能達到長壽的目的。 日本最近新公佈了六大長壽行為，其中運動排名最後一位，你知道排第一是什麼嗎？ 六大長壽行為1養成午睡習慣 高度緊張的生活節奏，往往使人力不從心...
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