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土豆盡量少吃，最好不吃，知道為什麼嗎？ 醫生講出5要素，不要忽視了！

  煮、能燉能炸，既是蔬菜界的一把好手，也能隨時“跨界”獨挑主食的大樑，它就是有著“地下蘋果”和“第二麵包”之稱的——土豆。 土豆是家常菜材料之一，烹飪土豆的手法也是不計其數，土豆口感香脆，營養豐富。 專家研究發現，每人每周吃5-6個...
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