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9個小動作，每天早上做一次，舒服一整天，健康一輩子

 和大家分享一套健康操，只有9個動作，每天早上做一次，舒服一整天，健康一輩子，多活二十年！ 跟著動畫做，簡單易學，太有用了！                    1、腰部腿部運動 90度和180度 功能：增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸...
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