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一個被中醫界膜拜800年的不傳秘方，竟有這麼多好處！

  ✦踮腳尖時，雙側小腿後部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量，大致相當於心臟脈搏排血量。 不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右，讓血液供給心肌足夠的氧氣，有益心血管健康。 ✦踮脚運動還可以活動四肢和頭腦，消除長時間用腦集中及突然站立而眼前發黑、頭腦發暈的毛病。 ✦踮腳能鍛煉...
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