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西紅柿和它才是天生一對！ 入夏要常吃3大水果，保護心臟、血管健康！

立夏之後，越來越悶熱了，忍不住想吃涼的水果，冰的冷飲。 且慢！ 陽氣最盛的夏季，人的陽氣外散，內里空虛，脾胃需要溫養。 這時候如果吃寒涼水果太多，西瓜、火龍果、哈密瓜、藍莓、梨子等，因為脾胃的運化能力不足，就容易滯留寒氣和濕氣，造成腹瀉（夏季腹瀉耗瀉的元氣是四季中最嚴重的），或是...
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