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兩腿這樣拉伸，大補肝腎！ 不花一分錢~

分享一個長壽動作，這個動作厲害了，經過幾千年來無數人的驗證，每天做大補肝和腎，助您壽延！ 《黃帝內經》中提到：骨正筋柔、氣血自流，筋長一寸、壽延十年。 說的是拉筋能夠使骨頭複位，筋絡柔韌，氣血才能流暢，筋絡每拉伸一寸，就能延長10年的壽命。 沒錯，我們今天說的是一個拉筋的動作。 ...
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