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央視揭秘：比游泳跑步更簡單！ 每天5分鐘，治病強身，勝快走1小時

說到運動，最常見的，就是“游泳、跑步、健身房”等。 但CCTV4曝光了這樣一種運動：比游泳、跑步、健身房鍛煉等都簡單，但養生鍛煉效果奇佳，每天5分鐘，養氣血，補肝腎，升免疫，祛濕排毒，逆轉亞健康。 答案是：站樁！ 北京協和醫院。 鄭超強，協和醫科大學教授，中國醫學教育協...
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