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半夜容易醒的人，八成是這裡堵住了

  很多人都有過這種體驗：每晚11點之前入睡，淩晨卻定時醒來，比如一到淩晨1點多鍾就醒，或一到淩晨3點多鍾就醒。 遇到這種情況，有時翻個身又睡著了;可有時翻來覆去，折騰好久，天快亮了方才睡著，這樣的情況對健康很不利。 1 這是什麼原因造成的呢？ 中醫認為，人體臟腑與十二...
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