24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

老人睡覺抓住這個「時辰」，10分鐘能頂2小時！

  睡覺是最簡單的養生方法，但是你知道有個「高品質睡眠時間」嗎？ 老年人選對時間睡，10分鐘能抵2小時。 1、選對時間睡！ 10分鐘能抵2小時 湖北省武漢市中心醫院中醫科主任全毅紅2022年3月在醫院微信公號發文表示，睡覺，要選子午時辰。 中醫認為，子時和午時是一天中最適合睡覺的時...
...詳全文

新聞台: fghhfg | 台長：hfhgf
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
hfhgf
TOP