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長期在睡前玩手機的人， 用不了多久， 這3種痛苦或許會落你身上！

 睡前玩手機這個習慣，幾乎遍佈各個年齡層。 對於許多人來說，結束了一天的忙碌，靠在床頭刷手機、看電視，是一天中最舒心愜意的時刻。 但是，這樣一個“舒服”的姿勢，正在慢慢損傷你的健康。 3個“痛苦”找上你 一、影響睡眠品質 日本藤素評價 日本藤素吃法&nb...
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