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睡覺時總在淩晨3、4點醒來，再無睡意，一般暗示四大疾病，別忽視！

 最近啊有不少粉絲朋友跟我說，睡覺之後啊，經常在淩晨3、4點就醒了，並且再也睡不著了，問我有沒有改善睡眠的好法子。   所以今天，芹姐就來跟大家說說睡眠跟健康的關係，如果您有相同的煩惱今晚（10月27日）8點30分，【芹姐養身】視頻號直播間，將為您免費講解更多的秋冬失眠調養與方法~...
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