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冬季必吃這3種魚，強心臟，通血管，補腎又健脾！ 尤其適合中老年人~

 魚在國人的餐桌上一直佔有非常重要的地位。 到了冬天，高蛋白、低脂肪的魚肉更是成為了當季進補的必備“佳品”。 所以今天，芹姐就向大家推薦冬季必吃的3種魚，不僅可以補腎、健脾、強心、活血，還可以預防多種冬日高發病呢！   冬季必吃這3種魚 01健脾補腎吃鲫魚 準備鯽...
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