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每天吃一個煮熟的蘋果，堅持幾天，“3甜頭”或會悄悄上門

 有個諺語，「一天一蘋果，醫生遠離我」，這也直接說明瞭食用蘋果的功效，一直以來，蘋果都被公認為是能預防多種疾病的好水果。   通常人們吃蘋果，都是洗乾淨削皮生吃，大家有沒有想過，將蘋果煮熟以後再吃呢？ 其實，煮蘋果除了好吃，還有很多意想不到的功效，營養價值最大化，加熱后的蘋...
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