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它是「水中人參」，強於薏米、山藥，還能健脾養胃，延年益壽！

 這人啊是最怕脾腎虛了，只要脾腎一虛，身體的各種毛病就都出來了。 最常見的就是臉色差，身材發腫，還老得快！ 所以，要想脾腎好、少生病，就一定要吃芡實了。 這芡實啊是典型的葯食同源的植物，被稱為「水中人參」。。 它的補腎效果強於山藥，祛濕效果優於紅小豆，鎮靜效果強過蓮子，男女老少...
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