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睡前這個習慣，讓皮膚「越睡越好」！ 補足營養無懼衰老，比同齡人顯年輕~

一個人的皮膚好不好，看他的睡眠就夠了！ 熬夜、睡眠不好的人，往往皮膚更差。 年輕時皮膚更愛出油、長痘痘，但隨著年齡的增長，皮膚缺水鬆弛、暗黃、皺紋、斑點都會慢慢顯現，盡顯老態！ 這在很大程度上是因為睡眠不足，膠原蛋白的流失越來越快了！膠原蛋白對於皮膚，就像魚兒離不開水。 它在人體皮膚...
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