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身體一旦缺它，小心老年痴獃！ 活過百歲不癡呆的秘訣

說起長壽秘訣，我們常聽到的是“少吃肉、多吃素”等養生之道。 粗茶淡飯、清心寡慾的飲食、生活方式，為不少中老年人所信奉。 確實，吃得越油膩，血管堵塞的概率就越高。 但是，飲食清淡絕不等於不沾葷腥。 專家警告：長期的營養不足，可能降低認知機能，甚至讓死亡風險倍增。 吃得越清淡...
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