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蘋果什麼時候吃最好？ 答案來了~

俗話說“一天一蘋果，醫生遠離我”。 蘋果是一種大眾化的水果，營養豐富，很多人想吃就吃。 但是蘋果吃對了才能發揮更大的作用。 那麼，蘋果什麼時候吃最好呢？ 蘋果飯前吃or飯後吃？ 很多人認為飯後吃水果才是良好的習慣。 但經研究，飯後吃水果容易被先吃下的食物阻滯於胃...
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