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肺活量大更長壽！ 說個好方法：搓搓這裡30秒，原地提高肺活量，學起來~

近年來，科學家一直在評估古代西藏人的養生術，經過研究得出了結論，西藏人壽命較長的最大指標不是我們以為的遺傳、飲食或每日運動量，而是肺活量。 西藏天然的環境導致當地人的肺活量強於其他地區人民。 肺活量愈小、受試者就愈容易生病和死亡，相反地，肺活量愈大就等於壽命愈長。 健康...
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