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教你一套養腿操 腿不老，才能常年輕

人老腿先知 出現這些狀況需小心 雙腿冒涼氣 提示你：腎陽虛生活中，如果你經常感到腰酸背痛，容易疲勞，雙腿浮腫冒涼氣，四肢畏寒，尿少而清;女性月經量少、后推，小腹脹痛或經血塊多、色暗等，這都是腎陽虛的表現。 尤其是腰部往下，用手按壓后，凹陷不容易恢復的，需更要小心哦。 膝蓋涼，手腳涼...
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