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秋意濃，天漸涼！ 牢記“2不吃、2不睡、2不做”，整個秋冬沒病擾

今天是秋分。 “秋分者，陰陽相伴也，故晝夜均而寒暑平。” 這天過後，白晝漸短夜漸長，天氣也慢慢轉冷了。 那麼，在這個新的節點，該怎麼養生呢？ 今天小編就來說說秋分后養生的一些禁忌~ “2不吃”1. 不吃生冷食物 秋分后，雖然天氣轉涼，但像南方不少地區，白天溫度依...
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