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冬日養陽=養命！ 學這4招，讓你陽氣足、體不虛、全身暖乎乎

冬日氣候寒冷，草木凋零，萬物潛藏。 這時，陽氣衰弱、陰氣盛行。 無論是動植物還是人，都需要養精蓄銳，把陽氣藏好養足了，為來年的生機勃發做準備。下面我們就來說說冬天應該怎麼養陽氣——曬曬太陽，接收陽氣養護陽氣，最簡單的辦法便是曬太陽。中醫認為，頭為諸陽之首，是所有陽氣彙聚的...
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