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老祖宗說的「一夜不眠，十夜不全」，是真的嗎？

柯大夫，你好。 我是一個「資深」夜貓子，經常熬夜到2、3點才睡。 前陣子我看到一個說法——一夜不眠，十夜不全。   根據字面意思，我理解的是：一晚睡不好，接下來十天都不舒服。   請問我理解的對嗎？ 還有，熬夜的傷害真有這麼大？ 聽說會傷害男性生殖功能？ 家醫柯大夫...
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