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2個動作做著舒服，卻特傷腰！ 偏偏無數男女做上癮，打賭你也是

現代人，腰不好的可太多了。 雖說隨著年齡增長，腰椎的磨損是不可避免的，但很多人年紀輕輕的，腰卻各種不舒服。 究其原因，多半是不良習慣害的，就比如—— 2個小動作特傷腰，再舒服也別做1.蹺二郎腿很多人一坐下，雙腿自然而然就翹了起來，習慣性蹺二郎腿。但是，這個動作會傷遍全身！...
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