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飯後肚子脹、總愛放屁，該怎麼辦？

柯大夫，我最近一段時間，肚子脹氣，老愛放屁，吃完飯後更明顯。 去醫院做過檢查，醫生說是功能性的，沒什麼大礙。 但我很難受啊，有沒有什麼辦法讓自己舒服點？ 家醫柯大夫 既然說到是功能性腹脹，那麼注意一些日常小習慣，就可以讓這些癥狀減輕。 1、吃飯習慣很重要 吃的太快、飯時說話、...
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