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鈣片別瞎吃! 瞭解這幾點,鈣片才算沒浪費! 第一條就有人不知道

生活中,不少朋友有吃鈣片的需求和習慣,但您吃鈣片的方法正確嗎? 鈣片,晚上吃更好 科學家們通過對於人體鈣代謝生理作用的研究,指出一天中最佳的補鈣時機就是每天晚上臨睡前。 這是因為,人體通過尿液排出尿鈣的生理活動始終存在,而尿鈣的來源就是我們血液中的鈣。 日間,我們的血液可...

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