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慢走和跑步都沒它養生，遠離腰痛、胃病...... 受用無窮

不知道從什麼時候開始，有很多歐美人突然像發現新大陸一樣，發現了東亞人這項神奇的技能：蹲。 你也許會問，「蹲」誰不會呀？ 可是你知道嗎，蹲也分好幾種。 通常，西方人是這樣蹲的，抬起腳尖：   而亞洲人，是這樣的，雙腳貼地：   外國網友紛紛表示“震撼”，也...
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