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雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋...... 哪種蛋類最營養? 別錯過了!

 蛋類是最佳蛋白質來源 可雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋 五花八門,哪種蛋類最營養 哪種蛋類最適合你吃? 今天全知道了! 不看後悔! 不同蛋類,營養不同 ▼ 1、雞蛋 最適合人類食用的食品之一 雞蛋富含蛋白質,且蛋白質的氨基酸比例最適人體生理需要,利用率高達98%以上,十分容易被人體吸...

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