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你花一百萬都買不到的這張表！ 建議你最好背下來！

 三、生活習慣養生表 1.飽不洗頭，餓不洗澡。 冷水洗臉，美容保健。 汗水沒落，冷水莫澆。 溫水刷牙，防敏固齒。 2.吃米帶糠，吃菜帶幫。 男不離韭，女不離藕。 青紅蘿蔔，生克熟補。 食不過飽，飽不急臥。 3.養生在動，養心在靜。 心不清淨，思慮妄生。 心神安寧，病從何生。 閉目養神，靜心益...
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