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它是「秋果之王」，每天吃幾粒，腰好、腿好、身體好

 真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。 比如，秋天的板栗。 栗子還被稱為是「秋果之王」，是秋季名副其實的長壽果！ 中醫認為，栗子性味溫和，入脾、胃、腎經，有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，可治反胃、泄瀉、腰腿軟...
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