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別小瞧這些最普通最便宜的東西，它們才是最養人的！

 “食物是最好的藥物”、“食葯兼用”的理念貫穿中國幾千年的飲食文化，西醫也認同這一理念。 今天，我們就推薦幾款常見但又非常養人的食物。 五穀養命 多喝小米粥 “五穀為養、五果為助、五畜為益”。 人要健康，一定要吃五穀，五穀是養命的;五果是我們吃的水...
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