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人體各年齡段每天到底需要多少鈣？

 人體每日需鈣量隨年齡、性別及身體狀況的不同而各異。 從新生兒到成年人的生長髮育過程中，每天通過飲食攝入的元素鈣為700~1500毫克。 這個數據被世界大多數國家和地區的營養機構所認同，並將這個數據命為“每日推薦攝入劑量”，簡稱RDA。 我國RDA的數值如下 0.5-1歲：400毫克 ...
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