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2008-11-09 10:58:44| 人氣169| 回應12 | 上一篇 | 下一篇

我每天面對的....

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我想要變壯啦~~~~~~~~

不知道什麼時候可以跟我 homestay 他兒子一樣壯

想當年  不管在上海還在台灣

球場裡是可是隨便壯爽的

球場外就不用說了  應該沒幾個人會想找我打架~

 However

澳洲.....還不到美國 ....

每天都要看著比自己壯的一堆傢伙  而且塊頭都比我大 = =

哀~ 只能說訓練不足阿

不過我最近鬥志超旺的  也不知道是怎樣  火氣一直來

總覺得希望自己可以變的跟他們一樣壯

對了  我應該還沒提過我 homestay 他兒子的事

好像比我大4歲吧  21左右

他的體脂肪比率超低的  每天跟瘋子一樣吃不是給人吃的東西....

他每天晚餐都一樣  就一堆蔬菜 和一片雞胸肉....

然後每天早上喝一堆牛奶  隔兩小時吃200g米飯還有鮪魚

那根本就只是一堆維生素  醣  和蛋白質 = =

他真的有夠猛  應該轟我一拳我就不知道飛到哪裡去了

以上那段話絕對不是假的

第一次跟他打招呼就覺得他殺氣超重 = =

跟我握手......我以為他在跟我比握力咧.....超有力....

洗澡的時候真的不是開玩笑...

他剛洗玩換我洗  我只能說我用雙手的全力好不容易才把水龍頭轉開 (傻眼 = =)

後來我有跟他聊滿多的

才知道他是拳擊手  看他家櫃子上的獎盃  我想也是

就單舉推胸的例子來讓大家知道我門的差距吧

我在最好的情況下差不多是52公斤~57公斤 (15下一組 5組  不過那個器材力量不好集中 總覺得再用肩膀和手臂發力)

他應該是用槓鈴  他身高173吧 體重75左右

他說他最少舉90公斤 狀況好的話可以110公斤 (遠超過我的體重了  所以一拳我一定飛)

所以...他的力量少說是我的兩倍...也不知道他做幾組 = = 有夠變態的

對了 他有交我怎樣練胸肌  他說伏地挺身50下一組 4組左右  (讓我死了比較快 = =)

總之呢  家裡應該不會有小偷啦 

有的話我會先扁他一頓  反正打不過還有一個拳擊手在後面等著KO他 XDDD

最近在加強訓練中  真希望可以變強~~

當然啦  功課也會顧好

(等離開 homestay 想跟他們一起合照  下次順便介紹他們養的狗)

 

 

 

我要檢舉
台長： P-boy

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我要回應
我是喜歡錒佳德噠噠
好好笑...不行了

那个strongtrong的...hs儿子

太囧了 你加油伏地挺身..200下是吧..
2008-11-09 15:57:40
版主回應
>< 200太多了啦 做完我就是超人了
2008-11-10 19:34:19
Candy
加油加油!!
2008-11-09 16:00:37
版主回應
OK的阿~
2008-11-10 19:34:36
豆腐大爺
200下?
哼!我單手讓你.....打DOTA
我微操大概都150 哈哈(每分鐘按150下滑鼠)
不是亂按喔 是平常在A兵 嘿嘿!!
神手都是這樣的
2008-11-09 20:48:26
版主回應
你是神手?! XD
2008-11-10 19:35:15
小煜
哈哈哈哈哈
你遜掉了XDD

你回覆率變低啦= ˇ =
2008-11-09 22:21:51
版主回應
對阿 以後你要多回一點~~~
2008-11-10 19:35:52
猩猩
你夠了喔
真的夠了喔
你在練下去.....哇塞
不敢想像
2008-11-10 19:21:42
版主回應
我喔 還差的遠咧~
(我也頂多比你壯一點點 呵)
2008-11-10 19:37:38
豆腐大爺
廢話!當然是神手阿!
回來單挑 我讓你3等!
小狼人也敢嗆聲!?打爆你!
哈哈哈~不然CS小刀單挑也可以!
2008-11-10 20:02:26
版主回應
哈 好啦 有空陪你挑CS
2008-11-11 18:58:18
P boy is SB
你个废物,以为自己挺壮的是吧,
他妈的回来单挑~
把你打到叫爷爷
2008-11-10 20:10:11
版主回應
OK 我一定要把你打到較媽媽 做好心理準備~呵
2008-11-11 18:59:11
猩猩
比我撞一點點.....
這個沒有笑點喔
2008-11-10 20:48:16
版主回應
現在老了啦 說不定你已經比我壯了耶 其實你好好練也會很壯 不過你說要長高就先不要做重量訓練了 不然有機會我可以把你操到比我壯 好好加油吧
2008-11-11 19:13:31
傑克桑
哇靠
現在大家流行練肌肉喔!!
我也去練練二頭肌和我的第3條腿上的海綿肌!!!
哈哈
take care!
2008-11-11 19:28:20
版主回應
哈哈 練完分享心得喔
(我非常需要練 XD)
2008-11-12 20:26:58
IAMAI
我想問的是，澳洲人比較常在吃雞胸肉厚？好像雞腿都很少吃的
記得以前去阿德雷得他們市場裡面雞胸肉都賣的比雞腿貴，超奇怪
2008-11-12 19:36:42
版主回應
在澳洲雞胸肉是所謂的白肉 雞腿則是黑肉 價錢真的差超多的 不過要練肌肉吃雞胸真的很有效(聽說的) 蛋白質很豐富 而且對身體負擔也小
2008-11-12 20:28:40
IAMAI
AP NEEDS [CHIKEN~]
2008-11-12 21:42:25
版主回應
哈哈哈 需要很多~~
2008-11-17 18:25:16
ＤＯＤＯ。
哈哈，超好笑的！！學長你作文一定寫的不錯吧！人物描寫超棒的！ＸＤ
2008-11-16 17:50:18
版主回應
哈哈 不敢當啦 (我被幹譙了一下....)
2008-11-17 18:26:05
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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