母乳新聞＠三分鐘熱度｜PChome Online 個人新聞台

2009-10-06 20:37:50| 人氣1,236| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

母乳新聞

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白天、晚上，母乳成分不一樣，所以寶寶晚上喝母乳可幫助睡眠。

西班牙埃斯特雷馬度拉大學(Univer-sityofExtremadura)研究發現，母奶成分會隨小孩的營養需求作調整，因此，白天、晚上不同時段的母奶成分不盡相同。

分析母乳主要三種成分，有的成分可以刺激中樞神經系統，讓寶寶活力十足，有些成分則會幫助中樞神經系統放鬆，為寶寶助眠，研究人員以24小時時間觀測母乳成分變化。

結果發現，晚上八點到隔日早上八點所取樣的母乳樣本含有高濃縮物質，母乳成分出現明顯改變。「這項發現讓我們了解到，母乳可以幫助寶寶進入夢鄉。」

「你不會在晚上的時候還讓人喝下咖啡，讓寶寶喝母乳也是一樣的道理。白天含特殊成分的母乳會刺激嬰兒的活動能力，而晚上的母乳成分則會幫助寶寶休養生息。」

研究人員解釋，母親如果在晚上取母乳儲存，白天時將這母乳餵給寶寶吃，寶寶可能在白天就顯得昏昏欲睡。反之，寶寶晚上喝到白天製造的母乳，則會變得精力充沛。

為了幫寶寶提供適當養分，晚上取的母乳應該讓寶寶在晚上飲用，白天所取的母乳就應該讓寶寶在白天喝。這項研究發表於最新一期的「營養神經科學期刊」。

很妙不是嗎？母乳除了可以因應寶寶需要多少，供給多少，竟然還有這樣的神奇效果，真是有趣，所以親餵～就對了！

之前我看了書和網路知識，發現還有一個神奇之處，不要以為反正就是餵奶，這奶..還分「前奶」和「後奶」，有何不同呢？

每次餵奶當中，乳汁的成分也隨之變化，一般將乳汁分為前奶和後奶。兩者所含營養成分有所不同。

餵奶時，先吸出來的奶叫「前奶」。前奶外觀較稀薄，富含水分、蛋白質，嬰兒吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白質，因而純母乳餵養的寶寶，在出生後4個月內一般不需要額外補充水。

前奶以後的乳汁，外觀色白並比較濃稠，稱為「後奶」。後奶富含脂肪、乳糖和其他營養素。能提供許多熱量，使嬰兒有飽腹感。

因此，哺乳時不要匆忙，切不可將開始的前乳擠掉，也不可未餵完一側又換另一側，應該允許嬰兒儘量吃，既吃到前奶又吃到後奶，這樣才能為嬰兒提供全面的營養。

我是讓寶寶一次吃一邊，如果他真的一邊吃超久，我覺得可能是奶量不夠，他吃不飽，我就會讓他也吃另外一邊，不過下一次，記得，要先吃後來吃的那一邊，坐月子那時候每天暈頭轉向，寶寶吃奶又很密集，就是把奶頭當安撫奶嘴，哭就吃也是常有，剛吃了哪一邊都搞不清楚，還得睡眼惺忪的做記錄。

我要檢舉

台長： Denisa