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喝水減肥法

《飯水分離陰陽飲食法》吃飯喝水時間範例圖示這是根據飯水分離二書第一頁的基本要領所做的範例圖示，供新進的朋友參考。不過，這只是讓大家知道何謂「飯後兩小時到下一餐前兩小時可以喝水」、如何「一日兩餐」或「一日一餐」的參考「範例」喔！不是硬性規定，請大家依照自己的作息調整吃飯喝水時間喔！
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