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【回到自然】

習慣是一種重複行為的表現，源自於我們表達的慾望  改變習慣的最大阻礙，就是誤以為習慣來自思想 因此如果要改變習慣的話，就要著眼與『新行為』並透過一下的心理程序來輔助形成： 1.不停駐於過去 只思考相異之處，而非相同之處 2.多想眾多的好習慣，而非掛念幾個少數的壞習慣 3.多想我們想要...
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新聞台: 詩一般的夢想天地 | 台長：四個夢
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