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【歸零】

現實生活中因為種種壓力圍繞著我們，任何人都不免會有心緒雜亂，同時遠離身心同步和諧的時候….. 這時候可以靠著一些情緒管理技巧來重新回到平衡…… (夏威夷 Ho’oponopono 回歸到零法則) 1.凍結(freeze) 為自己爭取一些時間 2.想像自己抽離出來在最喜歡的情境，回想曾經令自己開心的事物 3.問內...
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新聞台: 詩一般的夢想天地 | 台長：四個夢
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