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2011年健康的生活新計劃~全國醫生及營養師的共同推薦好食物

 新年新的健康生活計劃進入2011年,新年新的健康生活計劃,首推早睡 ，常常不自覺上床已十二點，看看報紙睡覺常常是一、二點了。中西醫生都提到早睡早起對身體好，可抗老美容，好！能十一點上床早點睡不增加皺紋是好事。再來是運動，每日走路、騎腳踏車或健身操至少半小時，活動筋骨。第三重質...
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新聞台: 植栽之人 | 台長：阿丹姐
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