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第三個問題：我是不是我的自我觀念？

 

    在Part1及Part 2，我們討論了「錯誤的自我認同」中的三種形式，也就是與人的角色、次級人格及人格認同。接下來討論的現象是與自我觀念或自我形象認同，這也是相當普遍的一個現象。

    自我觀念，顧名思義，便非自我，而是一個人對自己的觀念或對自己的評價。我認為自己如何和實際上我是如何其實完全是兩回事。仔細思考，我們便會發現，我對自己的觀念及評價大多是基於他人對我的某種回饋，所以這種自我形象只是心智的產物。舉例來說，當一個人照鏡子的時候，嚴格地說鏡子內所顯的形象並非這個人，因它既非活的，也無意識，它只是這個人的形象。同樣的，在腦海中的自我形象，也不是「真我」。

    正確的說，自我觀念這個名稱應該稱之為 「人格觀念」或「人格形象」，因為它通常只是針對人格的表面層次所做的評價而已，和較深的 「真我」層次無法相提並論。所謂的自我觀念不僅離「真我」很遠，它還是變化無常的，至於屬於存在核心的「真我」，基本上則是始終一致。

    自生至死，我一直都是同一個人，同一個主體。所以自我觀念並不等於「真我」。