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    青少年網路成癮行為已成為日漸嚴重的議題，青少年的家長與老師都急於協助之，但其家長與老師的擔憂與指正，似乎對青少年網路癮行為影響有限。故此，本文特別介紹焦點解決短期諮商〈SFBC〉的信念與技巧，以供運用在青少年網路成癮行為的輔導上。

    焦點解決短期諮商（Solutiom-focused brief counseling,SFBC）其觀點與技巧，強調問題解決導向的思考，顛覆長期以來尋找問題成因與修復成長史的治療思維，將能拓展輔導青少年網路成癮行為的多元思考與介入成效。

    在輔導有網路成癮行為的青少年時，經常遇到的挫折是青少年並不認為網路成癮是一個問題，即使他們認為是一個問題，也會表示自己無法改變之。面對這樣的青少年個案，SFBC提醒輔導人員需謹記在心：我們無法命令一個人改變，除非他自己願意，而且每一個人都需要時間來學習如何處理問題與照顧自己。因此，如何引發這些青少年個案產生改變的動機與學習意願，是進行輔導非常重要的起點。

 一、態度與目標

    態度：輔導人員什縻樣的態度最能引發這些青少年改變的動機與學習的意願呢？首先，輔導人員需與他們建立合作的工作關係。欲建立合作的工作關係，輔導人員需能接受上網對這些青少年個案來說是饒富樂趣的、甚至是很有成就感的，任何要他們立刻停止所有上網行為的要求，對他們來說都是痛苦的要求，很容易令他們產生直接抗拒或消極拒絕的反應。其次，輔導人員也需要以一種開放的態度來傾聽這些青少年個案所言的一切，同時也相信他們可以為自己決定與創造什麼是最好的生活；因為尊重才能開啟他們信任輔導人員的大門。

 目標設定：這是一個看似奇怪卻很重要的問題。因為個案的輔導當然是以個案設定的目標為目標；往往只有個案自己設定的目標，才能貼近他們的需要與主觀的世界，也只有個案認同的目標，他們才會有動力真正去完成。當輔導人員願意尊重這些青少年個案所期盼的目標與遠景時，將同時傳遞著對他們的信任以及尊重他們以自己的速度與目標前進。所以輔導人員需要能夠進入這些青少年的主觀現實世界、找尋與建立他們想要的目標，並不斷檢核個案目標的變動，與之協商出具體可行之目標以完成輔導工作。