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多喝茶能預防骨鬆症~新聞報導

 

 

為了驗證喝茶是否真能預防骨松，

陳崇桓以老鼠的間葉幹細胞做實驗。

他解釋，間葉幹細胞有潛力分化成各種不同器官

組織的細胞，當然也能分化成骨骼細胞。

他的實驗在老鼠的間葉幹細胞裏加入綠茶的兒茶素

EGCG，結果證實間葉幹細胞果然開始慢慢

分化變成骨骼細胞。

 

上述研究大概四天到一個月就有效果。研究

使用的兒茶素濃度分別是一到十微莫耳，

大約是喝一杯綠茶的濃度。

陳崇桓說，上述證據可以推論喝茶對老鼠有預防

骨質疏鬆的效果，至於推論到人，

則還需要更多證據。但他認為，喝茶好處多多，


如果有潛力可以預防骨質疏鬆，多喝無妨。



英研究：多吃鈣片　無助防骨折

【TVBS新聞 】

一般人相信，老年人多吃鈣片或是維他命 D，

對骨骼的健康有很大的幫助，不過今天英國

最新公佈的研究報告，卻推翻了這項說 法，

英國經過長達5年的研究調查，發現70歲以上的老年

人不論有沒有天天吃鈣片，發生骨折的機率，

幾乎是一模一樣！

您或許聽過廣告或是醫生常說

「每天多吃鈣，會有健康的膝蓋」，

不過根據英國2項最新研究顯示，就算每天吃高鈣，

也有可能是白吃鈣。

 這2項研究是針對5000多名70歲以上，過去10年內

因為骨質疏鬆而發生骨折的老年人，接受研究調查的

老年人分成四組進行研究，

其中一組只服用維他命D，

一組只服用鈣片，

一組服用鈣片加維他命D，

另一組只服用所謂的「安慰劑」。

 

經過5年的研究結果顯示，其中13%，約700人後來

還是發生骨折，也就是說，老年人骨折發生機率，

跟吃不吃鈣片或是維他命D，根本沒有關係！



研究結果公佈後，美國有婦產科醫生也表示同意的

看法，因為依照學理，攝取鈣質以及維他命D的預防

作用勝於治療作用，對於一般的老年人，

尤其是骨質疏鬆症的患者，

光靠補充鈣質以及維他命D是不夠的。

不過，這項研究結果並沒有針對70歲以下的民眾進行

研究，研究結果是否也同樣適用？

 

還有待後續觀察跟研究。


多出門曬曬陽光就有~D~囉